「疲れ」が抜けないなら、筋膜を疑え！

― ファシア（筋膜）の癒着が
“感覚としての疲労”
“循環としての疲労”
を生み出している ―

「しっかり寝ても疲れが取れない」

「マッサージしてもスッキリしない」

「特に痛みはないのに、全身が重だるい」

こうした“抜けない疲労感”は、筋肉の使いすぎや睡眠不足だけでなく、ファシア（筋膜）の癒着が深く関わっているということをご存知でしたか？

ファシア（筋膜）は、身体を包み・つなぎ・感じ取るネットワーク

筋膜は全身の筋肉や骨、神経、血管を包み込む薄い膜で、全身を一枚のシーツのように連続して覆っています。

この筋膜は単なる「包み」ではなく、感覚神経が非常に豊富に分布している組織です。そのため、筋膜が滑らかに動くときは軽やかに感じ、逆に癒着して動きが悪くなると、**重だるさや張り感といった“感覚的な疲労”**として脳に伝わります。

つまり、筋膜の癒着は“流れの滞り”だけでなく、「感覚としての疲労」を生み出す構造的な要因でもあるのです。

筋膜が癒着すると、その部分の滑走が悪くなり、筋肉の動きがスムーズに伝わらなくなります。

これにより、

・局所的な血流・リンパ流の低下
・代謝産物（乳酸や老廃物）の滞留
・組織内の水分バランスの乱れ

が生じ、結果として疲労が抜けにくい身体へと変化します。

さらに、筋膜に分布する感覚受容器（メカノレセプター）の働きが乱れると、身体の位置感覚や動きの感度が低下し、

「なんとなく力が入りにくい」

「カラダが重い」

「思い通りに動けない」

といった感覚的な疲労・倦怠感として感じられることもあります。

ファシアの癒着によって循環が滞ると、水分・老廃物・脂質が皮下組織に溜まりやすくなり、やがてセルライトへと変化していきます。

つまり、セルライトは見た目の問題だけでなく、**ファシアの癒着と代謝の停滞を示す“サイン”**でもあるのです。

この状態が続くと、冷えやむくみが慢性化するといった悪循環が起こります。

アスリートセルライトケア®︎は、単なる脂肪ケアではなく、筋膜の滑走性を回復させ、循環と感覚を整える施術です。

・癒着したファシアをリリースして滑走を回復
・血流・リンパの流れを促進して老廃物を排出
・深層のむくみ・セルライトを改善

これらの働きにより、滞っていた「流れ」と「感覚」が同時に整い、疲労が抜けやすく、動きの感度が高い身体を取り戻すことができます。

抜けない疲労感の正体は、単なる筋肉の使いすぎではなく、**ファシア（筋膜）の癒着が生む“流れと感覚の乱れ”**にあります。

身体の内側の滞りと、感覚の鈍化を同時に解きほぐすことが、疲れにくく、動きやすい身体づくりの第一歩です。アスリートセルライトケアで、本来の軽さと、しなやかに動く感覚を取り戻しましょう。