そんな変化を感じるとき、実はその裏に“セルライト”が関係していることがあります。

セルライトは単なる「皮下脂肪のかたまり」ではなく、ファシア（筋膜）の癒着や滑走不全と深く結びついており、それがパフォーマンス低下を招く大きな要因になるのです。

セルライトとは何か？

セルライトは、脂肪細胞のまわりに老廃物や水分が溜まり、筋膜や皮下組織が硬くなってしまった状態を指します。

本来、筋膜と皮下組織の間には柔らかな層があり、そこを血液やリンパ液が流れることで代謝がスムーズに保たれています。

しかし、

・筋膜の癒着や循環不良
・運動後の回復不足
・慢性的な冷えやむくみ

といった状態が重なると、組織が硬く、粘着質になり、セルライトが形成されていきます。

セルライトが
筋膜（ファシア）の動きを止める

ファシア（筋膜）は、筋肉が動くたびに周囲と「滑る」ことで動作のスムーズさや力の伝達を助けています。

しかし、セルライトができるとこの層の滑走性が低下し、筋肉と筋膜が“張り付いたような状態”になります。

結果として、

など、**「動きのロス」**が生まれるのです。

力が伝わらない、反応が鈍い ―
セルライトの「隠れた弊害」

筋肉の動きは、ファシアを介して全身につながっています。

そのため、一部の滑りが悪くなるだけで、身体全体の連動性が崩れてしまいます。

たとえば、太ももの外側にセルライトがあると、

・股関節の伸展動作が鈍くなる
・膝の動きがぎこちなくなる
・骨盤の安定性が低下する

といった連鎖的なパフォーマンス低下が起こります。

さらに、ファシアに分布する感覚受容器の働きも低下し、「力の入り方」や「身体の位置感覚」が鈍くなることで、本来の筋出力が発揮できなくなるのです。

代謝・回復力にも悪影響

セルライトによるファシアの癒着は、筋肉のポンプ作用を妨げ、血流・リンパ流を悪化させます。

その結果、

というように、**「回復しにくい身体」**になってしまいます。

つまりセルライトは、「筋肉が動きにくい」だけでなく、「疲れやすく、治りにくい」身体をつくってしまうのです。

アスリートセルライトケア®︎で
“動ける筋膜”へ

アスリートセルライトケア®︎は、見た目の改善だけでなく、筋膜の滑走性を回復させ、動作の質を高めることを目的としています。

・ファシアの癒着を丁寧にリリース
・深層のむくみ・セルライトを除去
・血流・リンパ流を改善し、代謝を活性化

これらのアプローチにより、「筋肉が動く」「力が伝わる」「疲れが抜ける」という、本来の身体機能を取り戻すことができます。

まとめ

セルライトは、単に見た目の問題ではなく、ファシア（筋膜）の滑走不全によって、動作の精度や出力を下げる要因です。

思い通りに動けない、
疲れやすい、
反応が鈍い、、、

その原因は「脂肪」ではなく「癒着」にあるのかもしれません。

アスリートセルライトケア®︎で、筋膜を解きほぐし、“いつでも思い通りに動ける身体”を取り戻しましょう。